- Cuando se pruebe el calzado tenga en cuenta que la longitud del dedo más largo no tiene porque ser el dedo gordo.
- Es preferible que el zapato sea de piel, que se adapte al ancho del pie y que sea de cordones o velcro preferiblemente.
- Siempre debe mover los dedos dentro del calzado, si no es así no lo compre.
- Intente probárselo por la tarde, los pies están más dilatados que por la mañana.
- Utilice el calzado adecuado para cada actividad. Cada deporte tiene su propio calzado.
- El tacón no debe exceder de los 2 cm. Si se utiliza un tacón muy alto intente no estar mucho tiempo de pie.
Buenas noches Dr.
Tengo 29 años, soy de piel blanca, no en exceso y a pesar que soy relativamente alta me gustan mucho los tacones y las sandalias entre más cuerditas mucho mejor. Sin embargo hace ya un año unas sandalias me hicieron un tallón en la parte de atrás del talón el cual con el tiempo y los diferentes zapatos se me ha ido enrojeciendo y convirtiendo en una protuberancia ya que la piel no es áspera como la de los callos habituales, es más bien blandita pero se ve muy feo y está muy rojo, en el lugar donde vivo es un pueblo y no hay podólogo y no sé qué puedo hacer para mejorar la apariencia de mis pies en esta parte, me hidrato los pies constantemente, me hago el pedicura cada 15 días y me exfolio los pies cada que me arreglo las uñas.
Que puedo hacer ¿??
Gracias
Hola maribel perdona por la tardanza en la respuesta. El problema que padeces parece ser que esta producido por el roce ecxesivo sobre esa zona en concreto.
Evidentemente lo primero que se debe hacer es evitar dicho roce con una descarga de la zona y utilizando el calzado adecuado.
Por último el consejo que te doy es que no abuses de los zapatos de tacón y acudas a un pódologo, para que te guie en la colocacion de las descargas un cordial saludo.