consejos podológicos para el verano (2)

Es importante elegir el calzado adecuado, cómodo de material transpirable con suela amortiguadora y flexible eso evitar la aparición de ampollas. Si se tiene exceso de sudoración en los pies se debe utilizar un spray o talco antitranspirante. Para los talones agrietados y la sequedad extrema en la piel sería bueno utilizar alguna crema hidratante.…

consejos podológicos para el verano

Problemas comunes. Rozaduras y ampollas:  al estar normalmente el pie sin calcetín es mas frecuente que se produzcan. Exceso de sudoración con especial atención a la zona interdigital. Sequedad en todo el pie más acentuado en los talones con peligro de que se produzcan grietas. El pie de atleta más frecuente en esta estación por…

10 CONSEJOS para el cuidado de los pies

No ignorar el dolor de pies. Siempre tiene una causa Examine los pies regularmente. Preste especialmente atención a los cambios de coloración y temperatura. Lavese los pies regularmente con jabón neutro séquese bien los espacios interdigitales. Corte las uñas de forma recta, no demasiado cortas, lìmelas. Compre un calzado cómodo. Debe de mover los dedos…

PIE DE ATLETA II PARTE

Prevención Secar completamente los pies especial atención a los espacios interdigitales. Usar chanclas en  piscinas, playa y duchas comunes. Dichas chanclas deben de ser bien limpiadas y secadas. Usar talco antimicóticos en personas que padezcan hiperhidrosis (exceso de sudoración). Usar calzado con buena ventilación fabricados con material que favorezca la transpiración. Los calcetines deben de…

PIE DE ATLETA I PARTE

Es una afección que tiene sus peculiaridades por lo cual le dedicaremos más de un capitulo. ¿Qué es el pie de atleta? Se trata de una infección producida por hongos, su definición médica es tiña podal. El nombre puede inducir a error, pues no solo lo padecen los atletas. Aunque  si  es un grupo que…

10 consejos para tus pies en semana santa

Corte de uñas correcto, intente que cortarlas  rectas y limar los bordes para evitar roces que provoquen heridas. Antes de las procesiones realiza una correcta higiene de los pies. Evite mojarlos en exceso, esto  causa el reblandecimiento de la piel, favoreciendo la aparición de infecciones. Seque muy bien los pies en especial los espacios interdigitales,…

5 preguntas sobre el hallux valgus (juanete)

¿Qué es? El juanete es la deformidad más común de los dedos. En el juanete se combina la desviación del primer dedo (hallux) de la línea central del cuerpo. Acompañada de un engrosamiento (exóstosis) de la articulación metatarso falángica, en el primer dedo del pie. ¿Por qué se produce? Varios factores se unen. Un calzado…