Consejos para calzado para industria y construcción Calzado flexible debiendo coincidir su línea de flexión con la línea de flexión del pie. Proteger el tobillo de posibles esguinces. El uso de suela acanalada en sentido perpendicular a de la marcha en la zona del talón así como los tacos y evitar las grandes zonas lisas.…
El calzado debe permitir el desarrollo del pie: es importante revisar el nº del zapato cada 3 meses y que pueda mover los dedos dentro del calzado. Debe facilitar el aprendizaje de la marcha. Flexible y estable de suela rugosa que se agarre al suelo. El contrafuerte no muy rígido para no limitar el movimiento…
1.- Hàgase medir los pies estando de pie. 2.- Pruébese los dos pies y camine por la tienda. 3.- Compre siempre el número que le estè bien al pie màs grande, rara vez los 2 pies son iguales. 4.- No compre zapatos creyendo que cederan con el tiempo, el calzado debe ser còmodo inmediatamente. 5.-…
Cortelas en linea recta. El corte debe ser limpio no se deben de cortar trozos por arancamiento o tracciòn. No dejes bordes irregulares o esquirlas. No cortar excesivamente el borde libre de la uña. Limar los filos de las uñas. Si tiene dificulatad en cortarselas vaya al podòlogo
Es importante elegir el calzado adecuado, cómodo de material transpirable con suela amortiguadora y flexible eso evitar la aparición de ampollas. Si se tiene exceso de sudoración en los pies se debe utilizar un spray o talco antitranspirante. Para los talones agrietados y la sequedad extrema en la piel sería bueno utilizar alguna crema hidratante.…
Problemas comunes. Rozaduras y ampollas: al estar normalmente el pie sin calcetín es mas frecuente que se produzcan. Exceso de sudoración con especial atención a la zona interdigital. Sequedad en todo el pie más acentuado en los talones con peligro de que se produzcan grietas. El pie de atleta más frecuente en esta estación por…
El podólogo es el especialista del pie, por lo tanto es el que debe encargarse de su cuidado y prevenciòn No todas las personas que necesitan de nuestra atenciòn puede acudir a una clìnica podològica. Es sobre todo para esta población para la que ofrezco este servicio. También se debe de tener en cuenta cuando…
Prevención Secar completamente los pies especial atención a los espacios interdigitales. Usar chanclas en piscinas, playa y duchas comunes. Dichas chanclas deben de ser bien limpiadas y secadas. Usar talco antimicóticos en personas que padezcan hiperhidrosis (exceso de sudoración). Usar calzado con buena ventilación fabricados con material que favorezca la transpiración. Los calcetines deben de…
Es una afección que tiene sus peculiaridades por lo cual le dedicaremos más de un capitulo. ¿Qué es el pie de atleta? Se trata de una infección producida por hongos, su definición médica es tiña podal. El nombre puede inducir a error, pues no solo lo padecen los atletas. Aunque si es un grupo que…
Corte de uñas correcto, intente que cortarlas rectas y limar los bordes para evitar roces que provoquen heridas. Antes de las procesiones realiza una correcta higiene de los pies. Evite mojarlos en exceso, esto causa el reblandecimiento de la piel, favoreciendo la aparición de infecciones. Seque muy bien los pies en especial los espacios interdigitales,…